Chưa "buồn" đã đi tiểu
Thói quen của nhiều người trước khi đi ra ngoài, hoặc làm việc quan trọng thường đi tiểu trước để đề phòng lát nữa buồn tiểu. Những lúc này bạn có thể nghĩ rằng việc đi vệ sinh là một ý kiến hay, mặc dù nó không thực sự cần thiết. Điều này sẽ có lợi nếu bạn đi ra ngoài trong thời gian dài và khó tìm thấy một nhà vệ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn cứ duy trì điều này thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy muốn đi tiểu nhiều lần hơn, ngay cả khi bàng quang trống hoặc không đầy nước tiểu nhưng vẫn cảm thấy buồn tiểu.
Thói quen rặn tiểu
Có nhiều người tính tình nóng vội, nên khi đi tiểu cũng muốn đi tiểu nhanh hơn hoặc để làm rỗng bàng quang hoàn toàn nên có xu hướng rặn tiểu. Tuy nhiên trên thực tế, điều này không tốt cho sức khỏe một chút nào. Chính thói quen này, nếu như kéo dài và diễn ra liên tục, nó sẽ khiến cho cơ chậu yếu đi, gây khó khăn khi đi tiểu, đại tiện và hỗ trợ cho các cơ quan khác.
Nguồn www.khoevadep.com.vn
